Le CBD gagne en popularité ces dernières années et de ce fait, les acteurs sur le marché se multiplient. Nous vous proposons donc un guide pour y voir plus clair. Merci à la marque hemēka® qui nous a aidé pour tout savoir sur le CBD et ses bienfaits.
Propriétés, différents usages,… Voyons ensemble ce qu’est le CBD et comment l’utiliser.
SOMMAIRE
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est l’acronyme de “cannabidiol”. Mais qu’est ce que le cannabidiol ?
Le cannabidiol est un cannabinoïde présent dans le chanvre. Le cannabinoide est un ensemble de molécules présentes dans le chanvre. C’est donc une molécule naturellement produite par le chanvre. On cultive le chanvre en France depuis des millénaires. Et la Canebière à Marseille en témoigne : dérivant de « canebe », mot provençal équivalent du latin « cannabis ». C’est une plante résistante, en effet, elle ne nécessite pas d’utiliser des pesticides. De plus, elle demande peu d’eau pour s’épanouir et possède de multiples usages.
Le chanvre et le cannabis font tous deux partie de la famille des “Cannabacées”. On les reconnait en fonction des légères différences dans le feuillage.
Contrairement au THC (présent dans le cannabis), le CBD , lui n’est pas psychotrope et ne provoque pas de dépendance ni d’effets secondaires. En témoignent les décisions de l’OMS et de l’agence mondiale antidopage. Demande d’utilisation des sportifs acceptée, sortie de la liste des produits dopants, sortie du CBD de la classe des stupéfiants, considéré non dangereux pour la santé humaine par exemple. On peut donc l’utiliser sereinement en France pour profiter de ses propriétés apaisantes.
Les explications scientifiques
Le CBD est un cannabinoïde. C’est une plante de la famille des chanvres qui le produit. C’est donc un phytocannabonoïde, une molécule qui se différencie des endocannabinoïdes produits par l’organisme. On l’a d’abord mis en lumière pour son utilisation en traitement pour soulager les problèmes des enfants épileptiques dont la maladie résistait aux traitements et médicaments conventionnels.
Le CBD agit sur le système endocannabinoïde (SE), système cellulaire présent dans l’organisme.
Contrairement au THC qui dérégule le fonctionnement normal des récepteurs du système nerveux. Le CBD, contrairement au cannabis, n’a pas d’effets secondaires et agit sur les endocannabinoïdes en diminuant leur dégradation. Les mécanismes d’actions plus précis sont encore à l’étude mais cela expliquerait l’absence d’effets psychotropes ainsi que d’effets sur la santé. Le CBD se contente de prolonger l’effet du ligand naturel produit par le corps.
Les propriétés
Les chercheurs explorent actuellement les propriétés anti-inflammatoires, antipsychotique et antistress du CBD. Cela pourrait significativement aider à réduire et soulager la douleur liée à de nombreuses maladies chroniques et problèmes inflammatoires. Aux Etats-Unis, il est également question de remplacer une partie des médicaments morphiniques à l’hôpital par du CBD . Cela aiderait à diminuer les addictions, après une opération ou un accident par exemple.
Les utilisations
Les indications bien-être sont multiples, vous pouvez donc l’utiliser pour : Soulager le stress au travail, se détendre avant un examen … Ou toute autre source d’anxiété. Lors d’une maladie chronique, le CBD peut aider à rendre les douleurs plus supportables. Mais également aider à gérer le stress et les troubles du sommeil associés. Chez les sportifs le CBD pourrait contenter les pratiquants occasionnels. En réduisant les courbatures après une reprise ou une sortie en weekend. Mais également aider les sportifs assidus : gestion du stress pré compétition, récupération entre les entraînements.
Si le CBD reste le principe actif principal, l’huile de graines de chanvre est également un ingrédient de choix. Equilibrée en oméga 3 et 6, elle contient des polyphénols ce qui la rend comparable nutritivement à l’huile de noix. En cosmétique, c’est une huile non comédogène, qui ne bouche par les pores de la peau. Elle ne favorise donc pas l’acné.
C’est grâce à ses nombreux bienfaits, qu’on a choisi le CBD pour rentrer dans la composition de la majorité des produits hemēka®. Toujours des produits avec des recettes 100% naturelles). Le CBD et l’huile qu’on cultive pour la consommation proviennent de la même plante. On réduit donc au minimum le bilan carbone.
Quelle forme de CBD choisir ?
Rappel
Nous parlons ici d’usage bien-être. Le CBD n’a pas vocation à soigner, prévenir ou guérir les pathologies même s’il possède de nombreuses vertus.
Par ailleurs, le CBD agit comme le pamplemousse : il est inhibiteur enzymatique. Cet effet n’est aucunement dangereux chez une personne en bonne santé. Mais nous vous conseillons tout de même de faire attention. Il peut provoquer un « embouteillage » au niveau du foie si vous prenez déjà certains médicaments par exemple.
Si vous avez un traitement en cours, parlez de l’usage du CBD à votre médecin.
On déconseille, voir interdit le CBD pour les enfants en bas âge ainsi que les femmes enceintes et/ou allaitantes ou si vous avez des maladies particulières. dans le doute, demandez conseil à votre médecin.
Le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la douleur et l’inflammation sont les raisons principales de la prise de CBD. Ces maux sont spécifiques à vous et votre ressenti. Mais ils sont aussi très souvent connectés les uns aux autres. Les différentes formes de CBD sont complémentaires et pourront d’adapter au mieux à vos besoins tout en respectant votre organisme.
Les huiles de CBD
Les huiles de CBD sont le meilleur moyen d’obtenir des effets sur tout le corps.
En effet, les différentes concentrations disponibles s’adaptent au mieux à l’intensité de votre besoin. Nous conseillons donc aux personnes consommant du CBD pour la première fois d’effectuer leur prise au cours de leur repas. Cette technique permet d’étaler la prise sur la journée et donc les effets du CBD. Très pratique en cas de stress ou de douleurs, inconfort de règles, maladies inflammatoires…). Pour des personnes souhaitant se focaliser sur les troubles du sommeil, rien n’empêche de concentrer les prises en soirée et avant le coucher.
Pensez bien à laisser agir l’huile 30 secondes à une minute sous la langue pour un effet optimal. Les bienfaits mettent parfois quelques jours à apparaître. Conservez la même dose au moins 3 jours avant de la modifier et l’augmenter si besoin.
Les cosmétiques
Les cosmétiques au CBD peuvent s’avérer efficaces pour des problèmes plus ciblés, par exemple :
Le baume
Le baume au CBD est parfait pour les hématomes, petites zones douloureuses ou les maux de tête (massage des tempes). Il est riche en huiles essentielles et en cire d’abeille. A appliquer quelques jours avant de faire une pause pour ne pas saturer la peau.
L’huile de massage
L’huile de massage sera votre alliée contre les courbatures ou les raideurs.
Elle pourra également aider les personnes travaillant débout à drainer leurs jambes. A calmer le syndrome des jambes lourdes ou des jambes sans repos. Mais également tout simplement à passer un moment de détente.
-La crème s’adresse tout particulièrement aux peaux atopiques : psoriasis, eczéma, acné…mais aussi pour douleurs articulaires (particulièrement au niveau des mains) et maladies inflammatoires.
Les infusions
Les infusions au CBD aident à rester hydraté et à déstresser ! En thermos pour vous accompagner tout au long de la journée ou dans une tasse avant votre coucher.
Pensez bien à ajouter un corps gras pendant l’infusion pour extraire le CBD de la matière végétale. Effet gourmand et digestif garanti !
Les pastilles ou gummies
Les pastilles au miel ou les gummies sont tout aussi efficaces que les produits précédents. La prise des pastilles et gummies est plus discrète et peut venir compléter celle de l’huile en journée. Après un café ou pendant une pause au travail par exemple. Ils trouveront tout naturellement leur place dans votre sac.
Avec ce guide, nous espérons vous avoir un peu éclairé sur usage du CBD au plus proche de vos besoins.
Écrit par Vincent Bordes, pharmacien chez hemēka®
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Bonjour à tous ! Merci pour votre article. Pensez vous qu’on peut développer une acoutumance cbd ?
Bonjour, il y’a encore peu d’étude à ce sujet, en tout cas on sait que c’est une substance qui n’est pas nocive 🙂
Merci pour ces informations toutes très claires et intéressantes, personnellement je trouve sincèrement que le cbd aide pour ces douleurs !
J’avais des insomnies à cause du stresse mais grace à sweet cbd j’ai été soulagée. Je dors bien comme un bébé. Le résultat est très satisfaisant.
Conbien de gouttes faut il prendre pour le stress par exemple?
Bonjour,
Cela dépend de votre taille, poids et antécédents médicaux, le mieux est de demander conseil à votre pharmacien ou votre médecin.
Bonjour ! Merci d’avoir été aussi claire avec toutes ses informations. De plus je vous conseil je jeter un coup d’oeil au site cbd fertilité, vous pourrez en apprendre plus sur le cbd et de ses effets!
Salut Vincent et Eline ! Super guide sur le CBD. J’ai toujours été curieux de savoir comment le CBD fonctionne dans notre corps, et cet article a vraiment éclairci beaucoup de choses pour moi. J’apprécie particulièrement la distinction que vous avez faite entre le CBD et le THC. C’est rassurant de savoir que le CBD n’a pas d’effets psychotropes. J’ai aussi été surpris d’apprendre que le CBD peut être utilisé en cosmétique et qu’il ne bouche pas les pores de la peau. Je vais certainement essayer quelques-uns des produits hemēka® que vous avez mentionnés. Merci pour ce partage instructif !