En jus, en gel, en crème, en gelée …. Vous retrouverez l’aloe vera sous toutes ses formes ! Croyez-moi, elles ont toutes leur petits plus. Je vais vous détailler leur méthode d’utilisation.
Avant tout, sachez que cette plante verte est qualifiée « d’essentielle ». Elle est à la fois utilisée en cosmétique, en alimentation, mais aussi en soins de santé.
C’est une plante aux multiples vertus, très simple d’utilisation que vous devez avoir dans vos placards !
Hydratante, cicatrisante, réparatrice, anti-bactérienne, antioxydante, elle stimule notre système immunitaire et contribue à une bonne digestion …. Autant de propriétés pour une seule plante, c’est difficile à croire !
SOMMAIRE
Un peu de botanique…
L’aloe vera est une plante poussant dans les pays les plus chauds du globe comme l’Amérique du Sud, l’Afrique ou l’Asie. C’est la pulpe de ses
épaisses feuilles qui est recueillie, lorsque la plante est à maturité.
Les feuilles stockent un liquide visqueux rempli d’eau : le fameux gel d’aloe vera. Ce gel est un véritable concentré actif renfermant de nombreux minéraux et vitamines.
Pourquoi utiliser l’aloe vera ?
De beaux cheveux !
On l’utilise notamment pour les soins capillaires. En effet, le gel renforce le cheveu, en ayant une action hydratante. Il vous suffit d’appliquer du gel sur vos longueurs, et de laisser poser.
En cas de pellicules accompagnées de démangeaisons et/ou d’irritation, massez votre cuire chevelu avec ce gel pour un soulagement immédiat.
Le côté « sympa » c’est qu’il peut être utilisé pour tous types de cheveux : gras, secs, frisés …
Une belle peau !
Le gel d’aloe vera permettrait de ralentir le vieillissement de la peau grâce à ses actions antioxydantes et protectrices. Il serait donc efficace en prévention des rides.
Il hydrate les peaux sèches et permet également de réguler les peaux grasses sans laisser de film gras.
Grâce à ses propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, il soulagera les problèmes de sècheresse cutanée et l’acné.
Pour soulager vos troubles digestifs !
Le gel d’aloe vera est un remède très efficace contre la constipation chronique, les brulures d’estomac ou les difficultés de digestion.
Vous pouvez faire une cure d’aloe vera. Pour cela, il suffit de le prendre en cure, à raison de 2 cuillères à soupe de jus frais. Que vous pouvez éventuellement aussi diluer dans un jus de fruit.
En cas de brulures, coups de soleils, coupures …
L’aloe vera est utilisée depuis très longtemps en application locale pour soulager les brulures, les coups de soleil, et les bobos du quotidien comme les coupures ou les écorchures. En cataplasme, le gel d’aloe vera accélère la cicatrisation de vos plaies.
Appliquez localement 2 à 3 fois par jour en cataplasme et laissez la peau absorber le gel. Si au préalable, vous avez pensé à placer votre flacon de gel au réfrigérateur, le soulagement n’en sera que plus intense. A savoir, pour les brulures, un gel bien frais conservé au réfrigérateur augmentera le soulagement.
Comment conserver l’aloe vera ?
Une fois votre produit ouvert, conservez-le au réfrigérateur.
Si vous souhaitez extraire vous même votre propre gel d’aloe vera, vous retrouverez tous les conseils nécessaires dans cet article !
Petite astuce : Vous pouvez placer un peu de gel d’aloe vera dans un bac à glaçons, vous aurez ainsi des petites portions à utiliser en fonction de vos besoins.
Comment choisir son gel d’aloe vera ?
On trouve désormais du gel d’aloe vera un peu partout. Soyez vigilant, car certains gels sont surtout riches… En eau.
Afin de vous procurer un produit sain et sur, référez-vous toujours à la liste des ingrédients : Aloe barbadensis (son nom latin) doit toujours arriver en premier !
Choisissez un gel bio, ou encore mieux, faites pousser un aloe vera chez vous !
Le Berrigaud Laureline, Diététicienne de l’Assiette Pensante
« Passionnée de diététique, je vous accompagne et vous guide dans votre démarche et dans l’apprentissage de vos sensations alimentaires »
Diététicienne diplômée d’Etat depuis 2014, j’ai travaillé dans de nombreuses structures. J’ai élargi mes compétences en me formant à la naturopathie en 2016. Cette approche complète mes prises en charge.
Je travaille en cabinet libéral, et j’interviens également dans les centres spécialisés, les écoles, les entreprises et les clubs de sport, où je réalise des ateliers diététiques sur différents thèmes.
Je donne aussi des cours de cuisine à domicile en groupe. Ces moments sont ludiques et très enrichissants autant pour moi que pour mes clients.
Ma passion pour le bien manger, la convivialité et le partage me poussent à être contre les régimes restrictifs. Les habitudes alimentaires sont respectées et prises en compte dans mes prises en charge. Mon rôle de diététicienne est de d’accompagner, d’apporter mon aide dans une démarche du vivre mieux durablement ! Vous êtes tous uniques, ce qui explique qu’une prise en charge doit toujours être personnalisée.
Site Internet : https://laurediet.fr/ .
Vous m’avez convaincue. Je passe commande