Ma démarche zéro déchet en 21 gestes

Il y a déjà quelques temps, j’ai eu la chance d’assister à une conférence donnée par Jérémie Pichon, le papa de “la famille Zéro déchet“. Cette intervention a été riche en enseignements, d’autant que Jérémie est un chouette pédagogue. Ainsi, il revient pas à pas sur sa démarche sans dogmatisme, mais avec une bonne dose de tolérance et surtout beaucoup d’humour. Vous souhaitez savoir ce que j’y ai appris ? Entre autres prises de conscience, j’ai réalisé qu’il n’existe pas à ce jour de réel projet politique quand à la gestion des déchets… Il incombe donc à chaque individu d’être acteur(rice), citoyen(ne) et de faire face à ses responsabilités en matière d’environnement. Comment faire alors quand on souhaite adopter une démarche zéro déchet ? Sur quels gestes du quotidien pouvons-nous influer ?

Pourquoi adopter une démarche zéro déchet ?

Avant de vous dévoiler mes petits gestes eezy, voici le constat (glaçant) qui m’a poussée à me lancer dans une démarche zéro déchet :

• Toutes les 5 secondes, on jette 200 kg de plastique à travers le Monde.
• Environ 100 000 mammifères marins et 1 million d’oiseaux meurent chaque année d’ingestion de plastique.
• Le plastique est présent partout dans l’eau, le 7ème continent ou mer de plastique représente 1/3 de l’Europe.
• Il y a 6 fois plus de plastique dans les océans que de plancton.
• 2/3 de l’eau douce mondiale est polluée.

Mais où va ma poubelle une fois qu’elle est sortie de chez moi ?

Autre constat, tout aussi dérangeant, qui m’a incitée à adopter une démarche zéro déchet : le traitement desdits déchets… Voyez plutôt :

Une fois sortie de chez moi, ma poubelle est amenée au centre de tri, et ensuite ? A l’incinérateur ou à l’enfouissement par exemple ! Et le mâchefer (cendres de l’incinérateur), soit 200kg de cendres de poubelles pour 1 tonne de déchets chargés en plastique, métaux lourds… ? Enterré, lui aussi !

Ensuite le cycle de l’eau intervient. Et tout ce joli petit jus (lixiviat) part vers les stations d’épuration et/ou les nappes phréatiques. Notre poubelle ne disparaît donc pas par miracle, elle retourne au milieu naturel… Ce qui est effarant quand on pense à la quantité de déchets par habitant, rien qu’en France :

• En France, à la maison, on jette 390 kg/an/habitant.
• En France, à la déchetterie, on jette 590 kg/an/habitant.

Et qu’en est-il par ailleurs des déchets cachés ? Sachez par exemple que lorsque vous jetez une brosse à dent en plastique de 30 g, vous jetez en réalité 1,5 kg de déchets utilisés pour la fabrication et le transport. Un ordinateur, lui, représente 1,5 tonnes de déchets cachés….

Adopter une démarche zéro déchet, une utopie ?

Même quand on est engagé(e) dans une démarche zéro déchet, il est parfois très compliqué de réduire notre empreinte sur certains postes :

• La voiture lorsque l’on vit en campagne
• Les loisirs (la combinaison en néoprène de surf n’est pas recyclable, mais on peut la faire durer)
• La litière du chat en inox n’est pas facile à trouver
• Les médicaments ne s’achètent pas à l’unité
• Et enfin, l’ordinateur et le téléphone, sans lesquels on ne peut plus travailler….

Si vivre sans aucun déchet est une douce utopie, on peut pourtant nettement réduire notre impact environnemental en consommant autrement. En effet, nous sommes dans une économie linéaire de surconsommation, et c’est probablement la base du problème. Pour contrer cela, nous pouvons, chacun(e) à notre niveau, tendre vers une économie circulaire, désencombrer, nous contenter de ce dont on a vraiment besoin… Et si on découvrait ensemble quelques gestes qu’il est possible d’adopter pour tendre vers une démarche zéro déchet ?

Quels gestes puis-je mettre en place pour tendre vers une démarche zéro déchet ?

Alimentation, hygiène et beauté, entretien… Les gestes à notre portée sont nombreux quand on souhaite adopter une démarche zéro déchet. Et, en les regardant bien, on s’aperçoit que fort souvent, écologie et santé vont de pair !

L’alimentation :

Je ne sais pas pour vous, mais chez moi, l’alimentation étaient sans aucun doute le poste qui générait le plus de déchets. Que d’emballages, voire de suremballage… Dans un premier temps, j’ai donc axé ma démarche zéro déchet sur les courses et la conservation :

• En premier lieu, nous pouvons acheter des produits frais, bio et manger de saison.
• Nous préférerons aussi utiliser des sacs en tissus réutilisables et lavables pour faire nos courses, puis des boites alimentaires en verre plutôt qu’en plastique pour la conservation.
• En cuisine… On peut cuisiner (si si !) plutôt qu’acheter des plats préparés, et, dans le même ordre d’idées, troquer les gâteaux suremballés contre de délicieux gâteaux maison pour le goûter de nos chers bambins.
• Enfin, on privilégiera, investir dans un équipement durable, en bois, inox, cuivre, verre.

L’entretien :

Autre poste influant sur notre belle Planète : l’entretien. Saviez-vous qu’avec quelques produits seulement, il est possible d’entretenir toute votre maison ? Des produits naturels, écologiques et économiques :

• Côté entretien, misez plutôt sur le bicarbonate de soude, le vinaigre d’alcool blanc, l’acide citrique, le savon noir ou encore les huiles essentielles. En effet, ils s’avèrent très efficaces et, contrairement à l’eau de javel, ce ne sont pas des biocides.

La salle de bain :

Ah, la salle de bains… Encore un autre post gourmand en déchets. Pourtant, c’est sans doute la pièce où il m’a été le plus facile de mettre en place une démarche zéro déchet, tant les bénéfices ont été immédiats :

• Afin de limiter le plastique dans la salle de bains, pourquoi ne pas essayer les cosmétiques solides ? Ainsi, aujourd’hui, il est possible de trouver facilement savon, shampoing, dentifrice et même déodorant solides… Ou, pourquoi pas, les confectionner vous-même ?!
• Côté accessoires, pensez à vous tourner par ailleurs vers une brosse à dent recyclable, ainsi que des brosse à cheveux et peigne en bois. Vous éviterez ainsi le plastique, tout en renouant avec le plaisir de prendre soin de vous avec de beaux objets !
• Pour limiter par ailleurs le coton, gourmand en eau, vous pouvez opter pour un oriculi à la place des cotons-tiges et des lingettes lavables à la place du coton démaquillant.
• De même, plutôt que d’utiliser des mouchoirs en papier, pensez aux mouchoirs en tissu…
• Enfin, pour les filles et femmes, il existe aujourd’hui des alternatives confortables et écologiques aux traditionnelles serviettes et tampons. Vous pouvez ainsi opter, selon vos besoins, pour des serviettes lavables, culottes menstruelles ou encore une coupe menstruelle.

Les jouets :

Aujourd’hui, nos enfants vivent dans un monde de plastique. Et si nous leur montrions qu’il est possible de regarder le Monde autrement que depuis notre prisme tout plastique ? Nos enfants sont les adultes de demain…

• Pour vos chers bambins, privilégiez, sans surprise, les jouets en bois plutôt qu’en plastique.
• En prévision des fêtes et anniversaires, pourquoi ne pas s’abonner à une ludothèque, proposer des cadeaux à vivre comme des week-end en cabane, des cours de cuisine, de couture, des pique-nique… ? Ils laisseront à vos enfants un souvenir plus durable qu’un poney en plastique, non ?
• Privilégiez par ailleurs les paquets cadeaux en papier kraft (les autres ne sont pas recyclables) décorés par exemple avec des tampons, ou, mieux encore, les emballages en tissu.
• A Pâques, on peut disposer de jolis cailloux peints dans le jardin (des trésors), et ensuite les échanger contre de savoureux chocolats.

En déplacement, au travail :

Et oui, notre démarche zéro déchet ne s’arrête pas aux portes de notre maison ! En extérieur, avec seulement deux ou trois accessoires, nous pouvons réduire drastiquement la quantité de déchets que nous générons :

• Pour ne pas avoir à utiliser du plastique au snack du coin, vous pouvez vous munir de couverts en inox et de tasses ou gobelets réutilisables. Vous pouvez, si comme moi vous êtes adepte des boissons qui restent chaudes fort (fort) longtemps, trouver des gobelets en inox munis d’un couvercle !
• Si vous mangez à l’extérieur, pensez à emporter votre repas dans une lunch box ou une boite en verre. Et, plutôt qu’une bouteille en plastique jetable, munissez-vous d’une gourde isotherme, il en existe de toutes les tailles et pour tous les goûts !

Rome ne s’est pas faite en un jour…

L’Homme étant un être d’habitudes soumis à des normes sociales,  soyez indulgent(e) avec vous-même et avec les autres. Adopter une démarche zéro déchet est un cheminement qui prend du temps, et les étapes se franchissent petit à petit. Ainsi, les membres de la famille Zéro Déchet ont commencé en 2014 à tenter de réduire leurs déchets. Ils ont commencé par mettre en place un composteur dans leur jardin, ils jetaient alors une poubelle tous les 3/4 jours. Puis ils sont arrivés à une par mois au bout d’un an. Puis une tous les 6 mois. Aujourd’hui leur poubelle d’une année rentre dans un bocal de conserves, impressionnant non ?

Et vous, avez-vous déjà mis en place quelques gestes du quotidien afin d’adopter une démarche zéro déchet ?

Claire C.