Graines de tournesol

La graine de tournesol, des graines vitaminées

La graine de tournesol nous vient de la plante de tournesol, souvent consommée sous forme d’huile végétale. Pourtant, le tournesol fait aussi partie des graines oléagineuses à croquer et à ajouter à vos recettes pour faire le plein de nutriments. Sur Greenweez, vous trouverez de la graine de tournesol biologique de première qualité pour agrémenter vos salades, vos porridges, vos yaourts, vos pains burgers et autres recettes saines et gourmandes. Graines de tournesol décortiquées, graines de tournesol grillées ou de tournesol pelées : nous avons tout ce dont vous avez besoin sur Greenweez dans notre épicerie bio. Faites indirectement le plein de soleil avec la graine de tournesol !

Les bienfaits de la graine de tournesol

La graine de tournesol offre de nombreux bienfaits pour la santé. C’est un puissant antioxydant qui sécurise contre le stress oxydatif et du vieillissement cellulaire. Les graines de tournesol renforcent le système immunitaire et protègent le corps des radicaux libres. Ces graines de céréales bio possèdent une action anti-vieillissement pour conserver une peau jeune et faire le plein de vitamine E. Les noix et graines sont source d’acides gras insaturés pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de cancers. Optez pour de la graine de tournesol non salée pour éviter l’hypertension. Le tournesol en graines diminue également le taux de cholestérol dans le sang. Ce sont de bonnes graisses qui consolident également les os et les dents. La graine et l’huile de tournesol sont source de minéraux comme le phosphore, second minéral de l’organisme humain. Manger des graines de tournesol est donc fondamental pour rester en bonne santé !

Des graines pour apporter du croquant à vos plats

Pas besoin d’avoir des tournesols dans votre jardin pour profiter de chaque vitamine de cette plante : optez pour le tournesol en graine pour avoir ce produit sous la main dès que vous avez envie d’ajouter des toppings à vos plats, de la même manière qu’avec les noix. Profitez de la livraison rapide à domicile pour faire le plein de graines et apporter du croquant à vos recettes. La graine de tournesol blanc est traditionnellement consommée par les oiseaux tandis que les graines de tournesol classiques sont de couleur noire ou grise. Décortiquées ou non, toujours bio, découvrez notre sélection de graines de plantes !