Huile de lin

Les multiples utilisations de l’huile de lin bio

Le lin en tant que tel est une matière végétale qui est utilisée dans bon nombre de domaines. En effet, la solidité de sa fibre végétale est par exemple utilisée dans le textile, mais aussi dans le traitement du bois, où l'huile de lin est prisée pour sa capacité à protéger et nourrir ce matériau. En tant qu’huile, ce sont ses graines qui sont utilisées pour la production d’huile de lin. L’huile de lin bio fait partie des huiles végétales et elle est ainsi connue pour être une huile aux multiples vertus, avec une composition riche en acides gras essentiels. Que ce soit pour des usages alimentaires ou cosmétiques, ses propriétés sont multiples. En effet, que vous souhaitiez utiliser de l’huile de lin bio dans votre alimentation ou en cosmétique, nous avons ce qu’il vous faut dans notre épicerie salée bio. Afin d’obtenir une huile de lin bio de qualité, sa condition de production demeure un élément primordial. Selon l’avis de spécialistes, il est recommandé de choisir une huile vierge bio de qualité, issue d’une première pression à froid. La pression à froid engendrera l’écoulement naturel de l’huile de lin bio, préservant ainsi toutes ses propriétés nutritionnelles et ses bienfaits pour la santé. Ces bienfaits sont particulièrement reconnus dans le cadre d'une alimentation saine, notamment pour sa richesse en acides gras. Ce système de pression à froid est aussi utilisé pour d’autres huiles végétales telles que l’huile d’olive bio. L’huile de lin vierge doit être consommée très rapidement après ouverture, et mise au frigo par la suite car elle s’oxyde rapidement. Vous retrouverez ainsi toutes nos huiles végétales (huile d’olive, huile de tournesol…) des plus grandes marques (Bio Planète, Emile Noël…) à prix abordable au rayon huile alimentaire bio.

L’huile de lin bio : une huile enrichie en oméga-3

L’huile de lin bio est l’une des huiles les plus riches en oméga-3. Ce sont effectivement les graines de cette plante qui contiennent tous les acides gras tels que l’oméga-3 (acide alpha-linolénique) en majorité ainsi que l’oméga-9. En effet, dans l’oméga-3, il existe trois types d’acides dont l’acide alpha-linolénique, considéré comme le plus essentiel de tous selon les avis des spécialistes. La composition de l’huile de lin en fait un produit de choix pour votre santé, notamment grâce à sa teneur élevée en acides gras bénéfiques. Les bienfaits de l’huile de lin sont également présents dans la cosmétique, notamment en application sur votre corps ou vos cheveux. Sur votre corps, l’huile de lin a des propriétés cicatrisantes et régénérantes permettant de prévenir le vieillissement de la peau. L’huile de lin bio a également l’avantage de pénétrer la peau rapidement, améliorant ainsi son utilisation en soin cosmétique. Sur vos cheveux, l’huile de lin bio apporte brillance et réparation à la fibre capillaire. Ses bienfaits alimentaires ne sont pas en reste : dans l’alimentation, l’huile de lin bio ne supporte pas la chaleur et n’est pas destinée à la cuisson. L’huile de lin vierge bio est plutôt utilisée en vinaigrette car elle relèvera le goût de vos plats tout en apportant des bénéfices nutritionnels considérables. Si vous souhaitez avoir d’autres avis afin d’effectuer votre choix sur quelle huile de lin vierge bio sélectionner (Bio Planète, Emile Noël…), n’hésitez pas à consulter l’avis de la communauté.