Rituel proposé par Catherine

Allumez votre bougie avec une allumette en conscience de lénergie créatrice quelle symbolise.

En assise, le dos droit, les paupières closes, visualisez le Soleil et la Lune parfaitement alignés au-dessus de votre tête.
Placez les mains sur les genoux.
Commencez à dessiner des cercles avec votre nombril en inspirant vers lavant et en expirant vers larrière.
Prolongez lexpiration en tirant le nombril vers la colonne vertébrale. Grace à la spirale énergétique que vous créez avec ce mouvement, vous faites de la place au renouveau.
Continuez en agrandissant le cercle et en engageant également votre poitrine dans le mouvement à chaque inspiration vers lavant. Pendant 130min dans un sens puis pendant 130min en inversant le sens de rotation.
Pour finir, inspirez au centre en levant les bras à 60° pour former un V et canalisez lénergie vers le centre de votre poitrine. Respirez dans la posture. Accueillez la puissance de ces nouvelles énergies du Soleil et de Lune.
Sur une expiration laissez les bras redescendre par les côtés et ramenez les mains sur les cuisses paumes tournées vers le ciel, restez le temps que vous le souhaitez à lécoute du souffle de la vie qui se manifeste.
Si des intentions se présentent à votre conscience notez-les sur un carnet dédié. Celles-ci peuvent émerger dans les 24 ou 48 heures. Laissez-leur le temps de se manifester.

Visualisez la réalisation de vos intentions à la lueur de la bougie, puis éteignez-la en remerciant. Rallumez la bougie dans les deux jours suivants pour réaffirmer vos intentions.