Un guide pour se libérer des émotions toxiques !

Le désir daimer, dêtre aimé et de se sentir apprécié est universel. Même si cela paraît simple, il sagit dune lutte permanente, et parfois silencieuse, pour la plupart des gens. Les émotions toxiques comme la peur, la rancoeur, la culpabilité et la honte vous privent de votre énergie, nuisent à votre moral et vous donnent le sentiment dêtre dans une impasse. Si vous ny prêtez pas attention et ne prenez pas soin de vous, vous pouvez facilement vous retrouver piégé dans des schémas de croyances erronés qui vous imprègnent démotions et dénergies toxiques, sur lesquelles vous vous appuyez pour appréhender le monde et réagir aux événements. Plutôt que de repousser les gens, davoir un comportement dauto-sabotage ou dutiliser des excuses et des distractions comme moyens de défense, Leah Guy, guérisseuse spirituelle et intuitive, propose dans cet ouvrage des outils de pleine conscience pour aller mieux, modifier votre état desprit, guérir votre enfant intérieur et vos anciennes blessures, et créer des modèles relationnels plus sains et épanouissants.