Il vous est possible de prendre 1 à 2 gélules de Gokshura (Tribule terrestre) par jour et de préférence avant les repas. Vous pouvez suivre ce programme durant un mois. Il est possible de renouveler ce programme après une pause dune semaine. Pour des résultats optimaux, on vous conseille dassocier la prise de ces gélules à un régime alimentaire sain et équilibré ainsi que de lexercice physique régulier.

Le Gokshura est déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que chez les jeunes enfants. Elles sont contre-indiquées chez les personnes prenant des anti-dépresseurs ou des psychotropes. Quoi quil en soit, vous ne devez pas dépasser la dose quotidienne recommandée.