Il est conseillé de prendre 1 à 2 gélules de houbon et ce, 3 fois par jour. Vous ne devez pas dépasser la dose journalière conseillée. Ces gélules ne doivent pas se substituer à une bonne hygiène de vie.

Lutilisation du houblon doit se faire de manière prudente. Ainsi, sa consommation doit être stoppée au moins 14 jours avant une intervention chirurgicale. Cette plante est par ailleurs susceptible dinteragir avec un certain nombre de médicaments y compris les somnifères, les anti-dépresseurs et les neuroleptiques. Lorsquil est consommé de manière excessive, le houblon est susceptible de causer des vertiges et des troubles de lérection.

La prise du houblon est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante ainsi quaux jeunes enfants. Les femmes ayant des problèmes au niveau des seins ou de lutérus doivent se référer à leur médecin pour savoir sil est possible den prendre.