Le zinc de Lamberts fait partie intégrante de l'insuline, l'hormone utilisée dans le traitement du diabète, et est essentiel à la synthèse de toutes les protéines de l'organisme. Tout effort physique ou mental extraordinaire du corps peut augmenter les besoins en zinc ou provoquer des pertes de zinc supplémentaires, tandis que les aliments riches en phytates et en fibres inhibent l'absorption du zinc présent dans les aliments. Un cinquième du zinc présent dans l'organisme se trouve dans la peau. Le raffinage des céréales élimine jusqu'à 90% de la teneur en zinc disponible dans ces aliments. Ce fait, ainsi que la tendance à manger moins de protéines d'origine animale, est probablement l'une des raisons pour lesquelles un adulte britannique sur trois ingère une quantité inférieure à l'apport nutritionnel de référence (RNI) pour ce minéral. Le zinc est vital pour des centaines de processus biologiques qui ont lieu dans le corps, y compris pour le goût et l'odorat. C'est pourquoi tout le monde qui prend un supplément de multivitamines ou de minéraux doit s'assurer qu'il contient des niveaux pertinents de zinc. En général, nous recommandons un apport quotidien de 15 mg pour éviter tout déficit de l'alimentation. Le zinc 25 mg doit être utilisé comme complément à court terme pour corriger rapidement les carences. Pour l'entretien, il est recommandé d'utiliser du zinc 15 mg. Le zinc contribue à: un équilibre acido-basique normal et un métabolisme glucidique normal. Fonctionnement cognitif normal et synthèse d'ADN. Au fonctionnement normal de la fertilité et de la reproduction. Métabolisme normal des macronutriments, des acides gras et de la vitamine A. Fonctionnement normal du système immunitaire, protection des cellules contre les dommages oxydatifs et le processus de division cellulaire. Entretien dans des conditions normales de vision, d'os, de peau, de cheveux et d'ongles. Prenez 1 comprimé par jour avec de la nourriture. Certaines personnes qui prennent du zinc à jeun peuvent ressentir des troubles digestifs mineurs comme des nausées. Dans ce cas, il est recommandé de prendre le supplément de zinc avec un repas. Un apport prolongé de 25 mg ou plus peut provoquer une anémie. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et hors de portée des jeunes enfants.