Surnommé le ginseng indien, l'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante majeure de la tradition ayurvédique. Son nom signifie force de cheval en sanskrit, car cette plante était réputée augmenter l'énergie physique et mentale. Sa teneur en withanolides et acétystérylglucosides la rend particulièrement intéressante.

L'ashwagandha est une plante adaptogène. Elle agit donc de façon globale en boostant votre énergie vitale et en apportant une réponse naturelle au stress.

Ingrédients : 100% poudre d'ashwagandha (Withania somnifera) bio

Conditionnement : sachet de 150g

Origine : Inde

Conseils d'utilisation : prendre chaque jour 1 cuillérée à café (5 g) de poudre d'ashwagandha diluée dans un verre d'eau ou de jus de fruit ou dans une compote.

Précautions d'emploi :

- ne pas dépasser la dose journalière recommandée, soit 5 g par jour ;

- déconseillé en cas de troubles intestinaux, d'hyperthyroïdie, d'hémochromatose, de grossesse et d'allaitement. En cas de traitement aux antidépresseurs chimiques, il est préférable de consulter le médecin (l'ashwagandha serait susceptible d'entrer en interaction avec ces médicaments) ;

- ne se substitue pas à un régime varié et équilibré et à un mode de vie sain ;

- tenir hors de portée des enfants.