Le B6 20 mg (Pyridoxal-5-Phosphate) se trouve sous trois formes différentes : la pyridoxine, la pyridoxamine et le pyridoxal, qui sont normalement présentes dans les aliments.B6 20 mg (Pyridoxal-5-Phosphate) joue un rôle important dans diverses fonctions du corps, telles que : métabolisme au niveau cellulaire, croissance et réparation musculaire, régulation de l'humeur, régulation du sommeil et est très populaire auprès des femmes comme supplément prémenstruel..Il est recommandé de prendre avec un repas chez les personnes de plus de 15 ans.La consommation à long terme peut provoquer de légers picotements et des engourdissements.A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et hors de portée des jeunes enfants.