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Téguments de psyllium blond 600g bio
Description produit
Référence :1ECOI0024
Date de durabilité minimale :30/09/2027
Téguments de psyllium blond Bio, une source naturelle de fibres hydrophiles très peu calorique. Un produit naturel idéal pour avoir un bon transit intestinal ! Sachet de 600g.
Découvrez le Téguments de psyllium blond Bio : Un complément alimentaire miracle, riche en fibres qui améliore les fonctions digestives et favorise la perte de poids. Les substances mucilagineuses contenues dans le psyllium absorbent l'eau des aliments. Dans les intestins, elles forment alors un "gel" qui augmente le poids des selles, améliore leur consistance et participe au fonctionnement d'un transit normal.
Le tégument est l’enveloppe externe de graine de psyllium. Tous les produits commercialisés sont du tégument et non de la poudre de plante de psyllium entière car c’est le tégument qui a les propriétés que l’on connait.
Conseils d’utilisation
Habituez votre système digestif en commençant avec une cuillère à café/ jour, puis augmentez les doses jusqu'à trois cuillères à soupe ou plus selon l'effet recherché. Aucun surdosage n'est possible !
Pour un goûter ou petit-déjeuner copieux mais très faible en calories, réalisez une gelée avec du jus de pomme ou de mangue. Mélangez, patientez 30 mn ou préparez la veille.
Pour un effet spécifiquement coupe-faim, mélangez une cuillère à café bien pleine de psyllium dans verre d'eau et consommez entre les repas (cela donnera au psyllium le temps de faire effet au niveau digestif) et renouvelez immédiatement en fin de repas.
Pour un apport en fibres pour le confort intestinal, mélangez une cuillère à soupe de psyllium dans un verre d'eau et consommez au moment du repas. Vous pouvez au choix consommer le psyllium déjà hydraté sous forme de gel (attendre 20 mn environ après l'avoir mélangé avec un liquide), ou mieux encore le consommer immédiatement après mélange : il gonflera dans votre estomac en absorbant sucres et graisses et nettoiera les parois intestinales. L'action du psyllium est purement mécanique : il n'est pas absorbé par l'organisme.
Caractéristiques
Composition : 100% enveloppes des graines de Psyllium (plantago ovata) Naturellement sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté.
Contenance : Sachet de 600g
Origine: Inde
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g):
Valeur énergétique : 39 kcal / 163 kJ
Protéines : 7,8 g
Glucides : 1,8 g
Lipides : 0 g
Fibres alimentaires : 80,15 g
Scores
Nutri-score
- A
- B
- C
- D
- E
Nutriscore
Le Nutri-score vous permet de repérer en un coup d’œil la qualité nutritionnelle du produit. Vous pouvez ainsi identifier les produits à privilégier et ceux qui sont à consommer occasionnellement ou en petites quantités.
Pour classer chaque produit, des équipes de recherches ont mis au point un score qui prend en compte, pour 100 grammes de produit, la teneur :
en nutriments et aliments à favoriser : fibres, protéines, fruits et légumes en nutriments à limiter : énergie, acides gras saturés, sucres, sel
