Produits similaires
Galettines avoine et fines herbes 250g
Description produit
Référence :5GREE0129
Galettines avoine et fines herbes. Certifié bio. Sachet de 250g (préparation pour 4 personnes).
Offre anti-gaspi : DDM courte.
Les Galettines avoine et fines herbes vous apporteront les bienfaits de l’avoine. Cette céréale fortifiante est source de vitalité et d’énergie. Elle contient de multiples nutriments : manganèse, magnésium, fer et sélénium et est pourvue en vitamine B1. Vous apprécierez la saveur douce de l’avoine relevée par les oignons et aromates.
Ces préparations ne nécessitent qu'une réhydratation pour pouvoir ensuite être cuites quelques minutes sous forme de galettes.
Les Galettines sont des préparations pour réaliser rapidement et simplement de délicieuses galettes. Vous les apprécierez chaudes accompagnées d’une sauce tomate ou simplement d’une salade verte. Elles peuvent aussi se déguster froides et seront idéales lors d’un pique-nique.
Conseils d’utilisation
Préparation pour 2 personnes :
Mélanger 100 g de Galettines avec 160 mL de liquide (boisson végétale, lait, eau) et un oeuf. Assaisonner en ajoutant une bonne pincée de sel (1g) par personne, ici 1g x 2. Vous pouvez également ajouter du poivre, des herbes, des épices…
Laisser reposer 10 minutes pour la réhydratation. La consistance doit être mi-fluide, mi-épaisse.
Rectifier par ajout de liquide si nécessaire (pour une galette végétarienne sans œuf, la texture doit être pâteuse).
Dans une poêle huilée verser la préparation en formant une ou plusieurs galettes. Faire dorer à feu moyen de chaque côté.
Servir les galettes chaudes ou froides.
Caractéristiques
Ingrédients : flocons d’avoine*(52%), flocons de pois chiches*, farine précuite d’avoine*(15%), tomates*, oignons*, fines herbes*(2,4%) (persil*, ciboulette*, estragon*).
* ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles et énergétiques (pour 100 g) :
. Energie : 326 kcal / 1374 kJ
. Matières grasses : 3,0 g
dont acides gras saturés : 0,5 g
. Glucides : 55,5 g
dont sucres : 6,3 g
. Protéines : 13,1 g
. Sel : 0,061 g
. Fibres : 12,1 g
Informations allergènes :
Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou), sésame.
Conditionnement : 250 g - sachet pour 4 personnes
Origine : UE - non UE
