Vous pouvez prendre jusquà 4 gélules par jour de ce complément alimentaire avec un grand verre deau. Pour favoriser labsorption par lorganisme, il est préférable de le prendre au cours des repas. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants et dans un endroit sec et éloigné de la lumière du soleil.

Sachez que le romarin est contre-indiqué aux personnes souffrant de pathologies hépatiques ainsi quaux personnes prenant un certain nombre de traitements (notamment les antidiabétiques, les anticoagulants et les médicaments contenant du fer). Plus généralement, si vous avez une maladie chronique ou que vous prenez un traitement médicamenteux, vous devez demander conseil à votre médecin avant de commencer une cure.