Prendre 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre deau. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée et ne laissez pas à la portée des jeunes enfants. Il est à rappeler quun complément alimentaire nest efficace que sil saccompagne dune alimentation saine et équilibrée ainsi que dune pratique sportive régulière.

On vous conseille de toujours demander conseil à votre médecin traitant avant la prise dun complément alimentaire. Cela est dautant plus indispensable chez les personnes ayant une maladie chronique ou prenant un traitement médicamenteux. On vous conseille aussi d'arrêter le millepertuis de façon graduelle. Notez aussi qu'il peut interagir avec les antidépresseurs conventionnels. Enfin, il est contre-indiqué aux personnes bipolaires