Sotya Zinc C est un complément recommandé pour l'anémie, la chute des cheveux, la stimulation de la fertilité chez l'homme et la femme, le système immunitaire et les défenses. Le zinc est un micronutriment essentiel, nécessaire à la formation des enzymes (phosphatases, dipeptidases, déshydrogénases et carboxypeptidases), à la formation des globules rouges et des protéines; troisièmement, il aide à la cicatrisation des plaies, au développement des organes sexuels et au métabolisme cérébral. La dose quotidienne recommandée pour un adulte en bonne santé est de 15 mg, chez les femmes enceintes et allaitantes, cette dose monte à 20-25 mg. Une carence en zinc provoque des blessures à la peau, aux ongles et aux cheveux (car elle est nécessaire à la formation de kératine), des anomalies dans les organes reproducteurs, des troubles gastro-intestinaux, de l'anémie, etc. Une carence peut être due à une alimentation mal équilibrée, à l'apport de substances qui interfèrent avec son absorption telles que les phytates, les fibres, le calcium, le fer, le cuivre, le lait et les tanins. Il est recommandé de prendre les repas principaux.