Il est conseillé de prendre 1 à 2 gélules par jour durant les repas afin d'optimiser son absorption. Pour rappel, un complément alimentaire ne donne de bons résultats que s'il est accompagné d'une alimentation saine et équilibrée associée à de l'exercice physique. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.

Ce complément alimentaire est déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants et adolescents. Ne pas utiliser de manière prolongée (maximum 1 semaine). Si vous avez une maladie chronique quelconque ou des antécédents médicaux, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin avant d'entamer une cure.